日々勉強一覧

[日々勉強] スキルアップ

月1の楽しみであるカウンセリング勉強会+意見交換会。
今回はマンガでみるカウンセリング、文字ばっかりのテキストよりスッと入りますね(笑)

何が正解か?はもちろんありません。個々に受け取り方、感じ方が違うから。
「変わりたい」「この状況をどうにかしたい」からカウンセリングを受けにきてくださる訳で、クライエントが自分で「気づく」ことが大事なんですよね。

『傾聴する』『寄り添う』のがカウンセラー。クライエントが何を伝えたいのか?自然とクライエント自らが心の奥の言葉を吐き出してくれたら…

今回は話が途中から逸れて大幅に時間オーバー。それはそれでめちゃくちゃ楽しいですし、違った角度からの意見交換。雑談にもきちんと意味があります(笑)


スキルアップ②

先日カウンセリング勉強会に参加してきました。月1の楽しみでもある集まりです。
今回学んだのは逐語記録をもとにカンセリングの失敗例を生徒みんなで
「私ならどう伝えるか」「何がいけないのか」「訂正するなら?」などと、あーだこーだとお互いの意見を述べあうレッスンでした。

カウンセラーの基本中の基本!傾聴すること。喋りすぎない。クライアントの心の中に耳を傾けること。表ではこう言っているけど実際は?クライアント自身がどうしたいのか?に耳を傾ける。真正面から向き合うのではなく、そっと寄り添う。簡単そうで難しい。

次回のレッスンは箱庭療法のワーク。すごく楽しみです♬ また報告しますね^^

関係ないですけど、最近判明したことがあります。どうやら私は記事のタイトルを考えるのが苦手みたいで。これもセンスが要る業なんですよね。タイトルセンスないのでシンプルに。


アタマ隠して…

ムスメの寝姿です。
この写真を撮って『頭隠して尻隠さず』のコトワザの正確な意味ってなんだろう?と…
有名なコトワザなので皆さんご存知でしょうが、きちんと正確に知ろうと思いググりました。

→→→『自分の悪事や欠点の一部分を隠して、全てを隠したつもりになっている様子」
英語で言うと「That’s behaving like an ostrich.」、ostrich=ダチョウ、ostrich-like=現実逃避するという形容詞。
この言葉は、ダチョウの習性である砂の中に頭を隠す様子からきているそうです。


スキルアップ

先日カラーセラピーのスキルアップに行ってきました。
色についての勉強はもちろんですが、その色に対して持っているイメージや、いま自分が向き合いたいキーワードについて話して行くのがメイン。
写真にもあるように各色ごとに8枚のカードがあり、その中にそれぞれ4つのキーワードがある。大きな文字でも良いし小さな文字でも良いので、自分が向き合いたいワードをピックアップする。
たとえば、情熱を選んだ人はいま何か熱中していることがあるかもしれない。行動力を選んだ人は何かを始めようとして動き始めているのかもしれないし、逆に行動に移したいのに移せない自分がいるのかもしれない。怒を選んだ人は何か腹がたつことがあるのか?それとも逆に怒ることに疲れたのか…などなど。
その選んだキーワードについて参加者で「それはなぜ?なぜそう感じる?」などと話を進めて行く。
このレッスンの楽しさは人それぞれ色に対するイメージ、向き合いたい事柄が違うので、聞いているだけでも勉強になるし、それこそ十色なんですよね。しかもいま向き合いたいキーワードだから、来月には状況が変わっていたらキーワードも必然的に変わる。するとまたそこで対話が進んで行く。おもしろいスパイラルが続きます。

最後にロープレ練習として4本リーディングをやってもらいました。なんと私が選んだ4色と、その日着ていた洋服(チェック柄だったんですけど)と全く同じという…。先生に指摘され自分でもビックリ!

あっという間の4時間。すごく楽しかったです。ありがとうございました☆